Município de Valpaços

 A iniciativa da Câmara Municipal de Valpaços de criar uma Escola Municipal de Natação, surge na medida fomentar nos seus cidadãos uma prática desportiva regular e sã. A natação, como é sabido, é uma modalidade  reconhecida como sendo um dos    desportos mais completos e mais saudáveis para o ser humano. Assim, proporcionamos-lhe a prática desta modalidade devidamente acompanhada por técnicos especializados.

Funcionamento

Nesta primeira fase do Projecto da Escola Municipal de Natação:

Natação Pura

 É a natação como nós a conhecemos, através da divisão dos alunos por 3 níveis: Adaptação ao meio aquático, aprendizagem e aperfeiçoamento. Estes níveis vão permitir a aprendizagem das técnicas de natação.

HidroRelax

O HidroRelax consiste na utilização da água para causar uma sensação de  bem-estar, induzir o relaxamento e manter a saúde em geral.

INSCRIÇÕES ABERTAS NAS PISCINAS MUNICIPAIS

(As inscrições são limitadas por turma)

HORÁRIOS

Terças e Quintas-Feiras  -  17h45-19h45

Sábados  - 9h30-12h30
 

Ficha de Inscrição Escola Municipal de Natação (267.5 kB) 

Regulamento da Escola Municipal de Natação (235.5 kB)

A NATAÇÃO…
 
Melhora a postura, alongando e fortalecendo toda a musculatura;
Aumenta a resistência do organismo;
Ajuda na prevenção e recuperação de algumas doenças, como hipertensão, asma, bronquite, problemas ortopédicos…;
Activa o sistema neuro-muscular;
Relaxa e combate o stress…
 
O que espera? Vá já buscar o seu fato de banho, coloque uma touca e caia na água!!!!

 

A PARTIR DOS 12 ANOS DE IDADE