Ontem, domingo, foi marcado por mais uma excelente jornada do Domingos em Forma 2026, desta vez com uma aula animada de Hidroginástica nas Piscinas Municipais de Valpaços, que contou com a participação de 60 atletas.
Num ambiente de convívio, boa disposição e prática desportiva, os participantes aproveitaram os benefícios desta modalidade de baixo impacto, ideal para fortalecer a musculatura, melhorar a circulação sanguínea, aumentar a flexibilidade e promover o bem-estar físico e mental.
A iniciativa integra o programa Domingos em Forma, promovido pelo Município de Valpaços, que continua a incentivar a adoção de estilos de vida mais ativos e saudáveis, proporcionando atividades acessíveis a toda a população.
Obrigado a todos os participantes por fazerem parte desta iniciativa!
